「あの後、
ずっと調子が
よかったんです」
1年以上ぶりに
来てくださった方が、
そうおっしゃいました。
うれしい言葉です。
楽になると、来なくなる
ただ、
これは
とても
よくあるパターン
でもあります。
楽になると、次に不具合が出るまで来られない。
それ自体は、
自然なことだと
思います。
痛くないのに
わざわざ
出かけるのは、
面倒ですから。
動けているあいだは、月日が早い
ただ、
体は
一度ゆるんでも、
また少しずつ
固まっていきます。
そして、
調子よく動けているあいだは、月日の流れがとても早い。
気づけば半年、
気づけば1年。
その間に
少しずつ
固まってきたものが、
ある日
痛みになって
出てくるのです。
点検の時期を、先に決めておく
そこで
お勧めしているのが、
点検の時期を、先に決めておく
ことです。
たとえば、
3の倍数の月。
3月、6月、9月、12月。
毎月来てください、
とは言いません。
3か月に一度。
月末でも、
月初めでも
構いません。
覚えやすい時期を
一つ決めておくだけで、
「気づけば1年」が
なくなります。
車の点検と同じです
車は、
壊れる前に
点検に出しますよね。
壊れてから直すのではなく、壊れる前に見る。
体も
同じです。
良くなった状態から、
もう一歩
奥まで動ける
余裕を
持たせておく。
そうしておくと、
不具合が出る前に止められる
ことが
多いのです。
次の3の倍数は、12月です
年末は、
大掃除に
帰省の準備にと、
体を酷使する
季節です。
ちょうど
次の
3の倍数の月が
やってきます。
ここで
一度
体を整えておくと、
いい形で
新しい年を
迎えられると思います。
自分の体を見てもらう日を
年に4回、
暦の中に
入れておいてください。
小川