「痛がっていたので、
主人が揉んでくれたんです。
そうしたら、
余計に痛くなって」

先日、
そうおっしゃる方が
いらっしゃいました。

その気持ちは、よく分かります
家族が痛がっていれば、
何とかしてあげたくなります。

背中をさすったり、
腰を押してあげたり。

優しさから出た手です。

だから、
責める話では
まったくありません。

ただ、
知っておいてほしいことが一つ
あります。

傷んでいる最中かもしれません
痛みが出ている場所は、
筋肉の繊維が傷んでいる
ことがあります。

そして体は、
そこを
今まさに修復している
ところです。

そこへ
外から力を加えると、
治りかけたところに、もう一度手を加える
ことになります。

かさぶたと、同じです
かさぶたは、
体が一生懸命
治している最中の姿です。

気になるからといって
剥がしてしまえば、
また血が出て、
治るのが遅くなります。

筋肉でも、同じことが起きています。

揉んでもらった直後は
気持ちよくても、
翌日になって
かえって痛む。

それは、
かさぶたを剥がした
ようなものなのです。

当院では、痛いところをあまり触りません
ですから当院では、
痛みが出ている場所そのものは、あまり触りません。

少し離れたところから、
ゆっくり力を加えて、
まわりの緊張をほどいていきます。

まわりがゆるめば、
真ん中も
楽になっていきます。

ご家族にできること
では、
家族が痛がっている時、
何をしてあげればいいのか。

揉むより、休める環境を。

楽な姿勢を一緒に探す。
冷やすか温めるかを
本人に聞いてみる。
用事を一つ代わってあげる。

それも、立派な手当てです。

手を出したくなる気持ちは、
そのまま
大事にしてください。

向ける先を
少しだけ
変えてみてください。

小川